La sardina es un pequeño pescado graso que ofrece grandes beneficios nutricionales. Es rica en ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad y minerales como el calcio y el fósforo. Además, es una excelente fuente de vitamina D, lo que la convierte en un alimento ideal para fortalecer huesos y mejorar la salud del corazón.
Carnes, Del Mar
Sardina x Lb
$5,000.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Ácidos grasos omega-3
- Vitamina D
- Calcio
- Fósforo
- Vitamina B12
Razones para incluirla en la dieta:
- Rica en omega-3, ideal para la salud cardiovascular.
- Ayuda a fortalecer los huesos gracias a su contenido de calcio y vitamina D.
- Es una excelente fuente de proteínas y vitamina B12, esenciales para la energía y la salud nerviosa.
Propiedades medicinales:
Las sardinas son un excelente alimento para la salud cardiovascular, debido a su contenido de omega-3, que ayuda a reducir la inflamación y el riesgo de enfermedades del corazón. Además, su alto contenido de calcio y vitamina D contribuye a la salud ósea y previene la osteoporosis.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.