El robalo es un pez de agua salada conocido por su carne blanca, suave y baja en grasas. Es rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y minerales como el fósforo. Se puede preparar de diversas formas, como al horno, a la parrilla o en sopas, siendo una excelente opción para una dieta saludable y equilibrada.
Carnes, Del Mar
robalo x Lb
$5,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Ácidos grasos omega-3
- Fósforo
- Vitamina B12
- Potasio
- Magnesio
Razones para incluirlo en la dieta:
- Es una fuente rica en ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud cardiovascular.
- Contiene proteínas de alta calidad que favorecen el desarrollo muscular y la reparación celular.
- Es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para controlar el peso.
Propiedades medicinales:
El robalo es excelente para la salud cardiovascular debido a sus ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir la inflamación y mejorar la circulación. Su contenido en proteínas es ideal para la regeneración muscular, mientras que los minerales como el fósforo y el magnesio son fundamentales para mantener huesos y dientes fuertes.
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