El mero es un pez de gran tamaño que se encuentra comúnmente en aguas cálidas. Su carne es firme y sabrosa, y es apreciada tanto por su sabor como por sus propiedades nutricionales. Es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, además de ser rico en nutrientes esenciales que favorecen la salud cardiovascular y muscular.
Carnes, Del Mar
Mero x Lb
$5,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina B12
- Vitamina D
- Fósforo
- Potasio
- Magnesio
Razones para incluirlo en la dieta:
- Aporta una excelente cantidad de proteína magra, fundamental para el crecimiento y reparación muscular.
- Contiene vitaminas B12 y D, que son esenciales para la salud ósea y el sistema nervioso.
- Es rico en minerales como el fósforo y el magnesio, que ayudan en la formación de huesos fuertes.
Propiedades contra enfermedades:
El mero es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 y vitamina D, ambos beneficiosos para la salud cardiovascular y ósea. Además, su contenido de magnesio y fósforo es esencial para la salud dental y ósea, ayudando a prevenir enfermedades como la osteoporosis y mejorando la función muscular.
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