Los mejillones son mariscos de concha que se caracterizan por su sabor delicado y su textura tierna. Son una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3, vitaminas del complejo B y minerales como el hierro. Se consumen tanto cocidos como al vapor, y son populares en una variedad de platos marinos, desde sopas hasta guisos.
Carnes, Crustáceos y Moluscos
Mejillones x Lb
$5,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina B12
- Hierro
- Ácido fólico
- Zinc
- Vitamina C
Razones para incluirlos en la dieta:
- Son una excelente fuente de proteínas magras y de alta calidad.
- Contienen ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud cardiovascular.
- Aportan minerales esenciales como el hierro y el zinc, importantes para la salud ósea y el sistema inmunológico.
Propiedades medicinales:
Los mejillones son ricos en ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir la inflamación y a prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, su alto contenido de hierro y vitamina B12 puede ayudar a combatir la anemia y mejorar la energía general. También son una excelente fuente de zinc, que favorece la salud del sistema inmunológico y la cicatrización de heridas.
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