Las habas son legumbres de alto valor nutricional, ricas en proteínas vegetales, fibra y una variedad de minerales. Son conocidas por su sabor suave y su capacidad para mejorar la salud cardiovascular, digestiva y muscular. Son ideales para guisos, sopas, ensaladas y como acompañante en muchas recetas. Su consumo regular favorece la salud general.
Cereales
Habas x Lb
$2,000.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Proteínas
- Ácido fólico
- Hierro
- Magnesio
- Potasio
Razones para incluirlas en la dieta:
- Son una excelente fuente de proteínas vegetales y fibra.
- Ayudan a regular la presión arterial debido a su contenido de potasio.
- Favorecen la salud digestiva gracias a su alto contenido de fibra.
Propiedades medicinales:
Las habas son una excelente fuente de ácido fólico, lo que es importante para la salud del corazón y la formación de glóbulos rojos. También ayudan a mejorar la digestión y el tránsito intestinal debido a su alto contenido de fibra. Además, su consumo puede regular los niveles de azúcar en sangre y prevenir enfermedades cardíacas.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.