El chontaduro, también conocido como “peach palm” en inglés, es una fruta tropical de la región amazónica que se consume fresca, cocida o en jugos. Es rica en ácidos grasos saludables, fibra, y vitaminas, especialmente la vitamina A. Su sabor es dulce y suave, lo que la convierte en una opción popular en diversas preparaciones.
Frutas, Frutas Frescas
Chontaduro x Lb
$3,000.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Potasio
- Calcio
- Magnesio
Razones para incluirlo en la dieta:
- Aporta vitamina A, beneficiosa para la salud ocular.
- Es rico en fibra, promoviendo una digestión saludable.
- Contiene ácidos grasos saludables que ayudan a mantener un corazón sano.
Propiedades medicinales:
El chontaduro es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Su consumo regular favorece la salud cardiovascular, ayuda a regular los niveles de colesterol y mejora la digestión gracias a su alto contenido de fibra. También es una fuente importante de nutrientes para la piel y la visión.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.