Los champiñones son hongos comestibles ampliamente utilizados en la cocina por su sabor suave y su versatilidad. Son una excelente fuente de proteínas vegetales, Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales esenciales. Su bajo contenido calórico y su alto contenido en fibra los hacen una opción saludable para incluir en diversas preparaciones culinarias, desde ensaladas hasta sopas.
Guisantes, Verduras
Shampiñones x Lb
$4,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina D
- Potasio
- Riboflavina (vitamina B2)
- Fósforo
- Selenio
Razones para incluirlos en la dieta:
- Son ricos en vitamina D, importante para la salud ósea y el sistema inmunológico.
- Su alto contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión.
- Son una excelente fuente de antioxidantes, como el selenio, que protegen las células del daño oxidativo.
Propiedades medicinales:
Los champiñones tienen propiedades antioxidantes gracias a su contenido de selenio, que ayuda a proteger el cuerpo de enfermedades crónicas. Además, son ricos en vitamina D, que contribuye a la salud ósea y al fortalecimiento del sistema inmunológico. También tienen propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar ciertos trastornos inflamatorios.
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