Las semillas de girasol son pequeñas pero poderosas, llenas de nutrientes esenciales. Son una excelente fuente de vitamina E, grasas saludables y proteínas. Su sabor ligero y su textura crujiente las hacen perfectas para agregarlas a ensaladas, batidos o consumirlas solas como un snack nutritivo y lleno de energía.
Frutas, Frutos Secos
Semillas de Girasol x Lb
$2,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina E
- Magnesio
- Selenio
- Ácidos grasos omega-6
- Fósforo
Razones para incluirlas en la dieta:
- Son ricas en vitamina E, que protege las células del daño oxidativo.
- Aportan magnesio, que favorece la salud ósea y muscular.
- Su contenido en grasas saludables ayuda a mejorar la salud cardiovascular.
Propiedades medicinales:
Las semillas de girasol son excelentes para la salud cardiovascular gracias a sus ácidos grasos omega-6, que ayudan a reducir el colesterol malo. Además, la vitamina E que contienen actúa como un potente antioxidante, protegiendo las células del cuerpo. También son útiles para la salud de la piel debido a sus propiedades antiinflamatorias.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.