El puerro es una hortaliza de la familia de las cebollas y el ajo, con un sabor suave y delicado. Se utiliza en sopas, guisos y ensaladas por su textura crujiente y su sabor ligero. Es bajo en calorías y rico en nutrientes como fibra, vitaminas A y C, lo que lo convierte en un excelente complemento para la dieta.
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Puerro x Lb
$2,000.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Ácido fólico
- Potasio
- Calcio
Razones para incluirlo en la dieta:
- Es bajo en calorías, ideal para dietas de control de peso.
- Su alto contenido de fibra mejora la digestión y promueve la salud intestinal.
- Contiene vitamina A, que es importante para la salud ocular y la piel.
Propiedades medicinales:
El puerro tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, gracias a sus compuestos fitoquímicos. Su alto contenido en fibra favorece la salud digestiva, mientras que el ácido fólico y la vitamina C ayudan a fortalecer el sistema inmune y a prevenir enfermedades cardiovasculares.
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