El orégano es una planta aromática utilizada principalmente como especia en la cocina. Con su sabor picante y ligeramente amargo, es ideal para condimentar platos como pizzas, pastas y ensaladas. Además de su delicioso sabor, el orégano tiene propiedades medicinales, como su capacidad para mejorar la digestión y combatir infecciones gracias a sus compuestos antioxidantes y antibacterianos.
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Orégano x Lb
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Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina K
- Vitamina C
- Calcio
- Magnesio
- Hierro
Razones para incluirlo en la dieta:
- Es una excelente fuente de vitamina K, que es fundamental para la coagulación sanguínea.
- Sus propiedades antibacterianas ayudan a combatir infecciones y refuerzan el sistema inmunológico.
- Su alto contenido de antioxidantes protege las células del daño oxidativo y ayuda a prevenir enfermedades crónicas.
Propiedades medicinales:
El orégano es conocido por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que lo convierte en un excelente remedio natural para tratar infecciones y mejorar la digestión. Además, su contenido en antioxidantes como los flavonoides y los fenoles ayuda a proteger las células del cuerpo del daño oxidativo, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.
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