El laurel es una planta aromática conocida por su uso en la cocina y en la medicina natural. Sus hojas secas son utilizadas para dar sabor a sopas, guisos y carnes. Además de su aroma característico, el laurel tiene propiedades digestivas, antioxidantes y antiinflamatorias, lo que lo convierte en una hierba valiosa para la salud.
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Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Hierro
- Calcio
- Magnesio
Razones para incluirlo en la dieta:
- Aporta antioxidantes que protegen el cuerpo de los daños causados por los radicales libres.
- Sus propiedades digestivas ayudan a aliviar la indigestión y los gases.
- Contiene minerales que favorecen la salud ósea y la circulación sanguínea.
Propiedades medicinales:
El laurel tiene propiedades digestivas que ayudan a aliviar los problemas estomacales como la indigestión y los cólicos. Sus compuestos antioxidantes protegen al cuerpo del daño celular y mejoran la salud del corazón. Además, el laurel se utiliza para tratar afecciones respiratorias y tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ser útiles en el tratamiento de dolores articulares.
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