La faneca es un pez de agua salada, pequeño y de carne blanca, firme y sabrosa. Es un pescado bajo en calorías y rico en proteínas, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan una dieta saludable. Su versatilidad en la cocina permite prepararlo de diversas maneras, desde asado hasta frito.
Carnes, Del Mar
Faneca x Lb
$5,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Ácidos grasos omega-3
- Vitamina B12
- Fósforo
- Selenio
- Calcio
Razones para incluirlo en la dieta:
- Rico en omega-3, promueve la salud cardiovascular.
- Fuente de vitamina B12, importante para la función nerviosa.
- Aporta proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y la reparación celular.
Propiedades medicinales:
La faneca es excelente para la salud cardiovascular debido a su contenido de omega-3, que ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y la inflamación. También es rica en vitamina B12, que es vital para el sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos. Su contenido de selenio ayuda a prevenir el daño celular.
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