La escarola es una verdura de hojas amargas, comúnmente utilizada en ensaladas y sopas. Es rica en vitaminas A y K, así como en antioxidantes que favorecen la salud celular. Su sabor ligeramente amargo ayuda a estimular la digestión y proporciona beneficios para la salud ósea. Es ideal para complementar una dieta equilibrada.
Verduras
Escarola x Lb
$2,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina A
- Vitamina K
- Ácido fólico
- Calcio
- Potasio
Razones para incluirla en la dieta:
- Rica en antioxidantes, promueve la salud celular.
- Ayuda a fortalecer los huesos debido a su contenido de vitamina K.
- Su fibra favorece la digestión y previene el estreñimiento.
Propiedades medicinales:
La escarola tiene propiedades digestivas que favorecen la salud intestinal. Su contenido en vitamina K es esencial para la salud ósea, ayudando a prevenir fracturas y a mantener los huesos fuertes. Además, sus antioxidantes combaten los efectos del envejecimiento celular, ayudando a prevenir enfermedades crónicas.
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