El coco es una fruta tropical versátil, cuya carne es rica en grasas saludables, fibra y minerales esenciales. Su agua es refrescante y contiene electrolitos que hidratan el cuerpo. El coco se utiliza en una amplia variedad de productos, desde leche de coco hasta aceites, y es conocido por sus beneficios para la salud cardiovascular y digestiva.
Frutas, Frutas Frescas
Coco x Lb
$2,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Calcio
- Magnesio
- Potasio
- Vitamina C
- Ácidos grasos saludables (en la carne)
Razones para incluirlo en la dieta:
- Aporta grasas saludables que favorecen la salud cardiovascular.
- Su agua hidrata el cuerpo y repone electrolitos.
- Contiene fibra, que ayuda a la digestión y el bienestar intestinal.
Propiedades medicinales:
El coco es conocido por sus propiedades hidratantes y su capacidad para mejorar la salud digestiva, gracias a su alto contenido de fibra. Además, los ácidos grasos saludables en la carne del coco pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y mejorar la circulación. Su agua también es beneficiosa para reponer electrolitos después del ejercicio.
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