El bonito es un pescado azul de sabor intenso y carne rojiza, muy similar al atún. Es rico en proteínas, omega-3, y vitaminas del grupo B, especialmente B12. Muy valorado por sus propiedades cardiosaludables, es excelente en dietas para mantener el colesterol a raya y mejorar la salud cerebral y visual.
Carnes, Del Mar
Bonito x Lb
$5,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Omega-3
- Vitamina B12
- Vitamina D
- Selenio
- Niacina
Razones para incluirlo en la dieta:
- Alto en ácidos grasos omega-3, protege el corazón.
- Aporta proteína magra y altamente digestible.
- Rico en vitamina D, esencial para la inmunidad.
Propiedades medicinales:
El bonito contribuye a reducir el colesterol y los triglicéridos. También mejora la memoria y la concentración por su alto contenido en omega-3. Es útil para prevenir enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.
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