El atún es un pescado azul de carne firme y sabor intenso, muy consumido fresco, enlatado o en filetes. Es rico en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales. Su perfil nutricional lo hace ideal para promover la salud cardiovascular y cerebral, siendo un alimento estrella en dietas saludables.
Carnes, Del Mar
Atún x Lb
$5,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina D
- Vitamina B12
- Niacina (B3)
- Selenio
- Fósforo
- Magnesio
Razones para incluirlo en la dieta:
- Alto contenido de omega-3 que protege el corazón.
- Excelente fuente de proteína magra.
- Rico en vitaminas del complejo B que mejoran el metabolismo.
Propiedades medicinales: El atún es beneficioso para la salud cardiovascular, reduce el colesterol malo (LDL) y disminuye el riesgo de enfermedades del corazón. También mejora la función cerebral y puede ayudar en la prevención de enfermedades neurodegenerativas. Su vitamina D fortalece huesos y sistema inmune.
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