La mojarra negra es un pescado de agua dulce, conocido por su carne blanca, suave y delicada. Este pescado es muy apreciado en la cocina por su sabor y textura, y es una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales. Se puede cocinar de diversas formas, como a la parrilla, frita o en sopas.
Carnes, Del rio
Mojarra Negra x Lb
$5,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Ácidos grasos omega-3
- Proteínas
- Calcio
- Vitamina D
- Fósforo
Razones para incluirla en la dieta:
- Es rica en ácidos grasos omega-3, que favorecen la salud cardiovascular.
- Aporta una excelente cantidad de proteínas magras para el desarrollo muscular.
- Su contenido de vitamina D es beneficioso para la salud ósea y la absorción de calcio.
Propiedades medicinales:
La mojarra negra es excelente para la salud cardiovascular debido a sus ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Además, su contenido de proteínas magras es ideal para mantener y desarrollar la masa muscular. La vitamina D que contiene favorece la absorción de calcio, contribuyendo a la salud ósea.
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