La malanga es un tubérculo originario de América tropical, conocido por su textura cremosa y sabor suave. Se utiliza principalmente en purés, sopas y guisos. Este alimento es rico en carbohidratos complejos y fibra, lo que lo convierte en una excelente fuente de energía. Además, es fácil de digerir y muy nutritivo para personas con problemas digestivos.
Tubérculos
Malanga x Lb
$3,000.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina C
- Potasio
- Magnesio
- Ácido fólico
- Calcio
Razones para incluirla en la dieta:
- Es una excelente fuente de energía gracias a sus carbohidratos complejos.
- Ayuda a la digestión debido a su fácil absorción y bajo contenido en grasas.
- Su alto contenido de potasio y magnesio es beneficioso para la salud cardiovascular.
Propiedades medicinales:
La malanga es ideal para personas con problemas digestivos debido a su textura suave y fácil digestión. Su alto contenido de fibra favorece la salud intestinal y previene el estreñimiento. Además, es una fuente importante de potasio, que ayuda a regular la presión arterial y contribuye a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
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