La lavanda es una planta aromática conocida por su fragancia relajante y propiedades medicinales. Sus flores son utilizadas tanto en infusiones como en aceites esenciales. Además de su capacidad para calmar la mente y el cuerpo, la lavanda tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que la convierte en una planta versátil para la salud y el bienestar.
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Lavanda x Lb
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Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Magnesio
- Calcio
- Hierro
Razones para incluirla en la dieta:
- Promueve la relajación y el alivio del estrés y la ansiedad.
- Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir infecciones.
- Es rica en antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo.
Propiedades medicinales:
La lavanda se utiliza comúnmente para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño gracias a sus efectos calmantes. Además, su aceite esencial tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que la hace útil en el tratamiento de afecciones de la piel como el acné y las quemaduras. También es efectiva para aliviar dolores musculares.
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