La dorada es un pescado blanco de carne firme y suave, muy apreciado por su sabor delicado. Rica en proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales, es ideal para mantener la salud cardiovascular y fortalecer el sistema inmunológico. Se puede preparar de diversas formas, como a la parrilla, al horno o en sopas.
Carnes, Del Mar
Dorada x Lb
$5,500.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Ácidos grasos omega-3
- Vitamina D
- Vitamina B12
- Selenio
- Fósforo
Razones para incluirla en la dieta:
- Los ácidos grasos omega-3 ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Rica en vitamina D, esencial para la salud ósea.
- Fuente de proteína magra y nutrientes que apoyan la función cerebral.
Propiedades medicinales:
La dorada es un pescado rico en omega-3, que tiene efectos antiinflamatorios y ayuda a proteger el corazón. Además, su contenido de vitamina D es crucial para la absorción de calcio y el mantenimiento de huesos fuertes. La dorada también es rica en selenio, un mineral con propiedades antioxidantes que protege las células del daño oxidativo.
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