El centeno es un cereal de grano entero que se utiliza principalmente en la elaboración de pan, pero también se incluye en sopas y ensaladas. Es rico en fibra y minerales esenciales como el magnesio y el hierro. El centeno tiene propiedades beneficiosas para la salud cardiovascular y la regulación de los niveles de azúcar en sangre.
Cereales
Centeno x Lb
$3,000.00
Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Magnesio
- Hierro
- Vitamina B6
- Zinc
- Fósforo
Razones para incluirlo en la dieta:
- Su alto contenido en fibra mejora la digestión y regula el tránsito intestinal.
- Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.
- Rico en minerales esenciales como magnesio y hierro para la salud general.
Propiedades medicinales:
El centeno es conocido por sus efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular, ya que su fibra puede ayudar a reducir el colesterol malo (LDL). Además, es útil para mantener estables los niveles de glucosa en sangre, lo que lo convierte en un alimento ideal para personas con diabetes o que buscan controlar el azúcar en sangre.
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