El cacao es la base del chocolate y una de las fuentes más ricas en antioxidantes, especialmente flavonoides. Aporta energía, mejora el ánimo y tiene propiedades cardioprotectoras. El cacao puro, sin azúcares añadidos, es altamente nutritivo y se usa en diversas formas, desde polvo hasta en preparaciones de bebidas y postres saludables.
Frutas, Frutos Secos
Cacao x Lb
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Te Aporta la Siguientes Vitaminas y Minerales:
- Magnesio
- Hierro
- Zinc
- Vitamina B2 (Riboflavina)
- Cobre
Razones para incluirlo en la dieta:
- Fuente rica en antioxidantes que protegen las células.
- Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.
- Ayuda a mantener la salud cardiovascular.
Propiedades medicinales:
El cacao tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y proteger el corazón. También mejora la circulación sanguínea y se ha relacionado con una reducción de la presión arterial. Además, sus flavonoides pueden ayudar a mejorar la función cerebral.
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